Bildiğiniz gibi günümüzde ‘yemek’ fiili, hayatımızın her alanını kuşatmış durumda. Bir arkadaşla buluşmaktan tutun, verdiğimiz davetlerin; iş toplantılarından tutun, katıldığımız gezilerin; kısacası gerçekleştirdiğimiz her aktivitenin en az %50'sini "yemek yeme" kısmı oluşturuyor.
Git gide artan çeşitler, gelişen lezzetler, azalan besin değerleri, büyüyen porsiyonlar ve doğal yiyecek üretimindeki düşüş ise "beslenme" konusunda işimizi iyice zorlaştırıyor.
Çünkü beslenme; gelişigüzel bir şekilde açlığı gidermek veya tıkabasa yemek değil; doğru zamanlarda ve yeterli miktarlarda, doğru gıdaları almaktır.
Diyet ise; sanılanın aksine "az yemek", "aç kalmak" veya "perhiz yapmak" değil, "günlük beslenme planı"na verilen isimdir. İşte bu yüzden slogan olarak "Hayatım Diyet"i seçtim.- Beslenme ile ilgili merak ettiğiniz her şey,
- Son bilimsel çalışmalar,
- Gıdaların yararları ve zararları hakkında ayrıntılı bilgiler,
- Doğru beslenme ipuçları,
- Egzersiz ve beslenme,
- Besin destekleri,
- Hastalıklar ve beslenme tedavileri,
- Psikoloji - beslenme ilişkisi,
- Özel günlerde beslenme,
- Sporcularda beslenme,
- Hamilelikte beslenme,
- Bebek ve çocuk beslenmesi,
- Hayat boyu sağlıklı ve doğru beslenme...
